Cały świat opanowała moda na kiszonki. Relacja z warsztatów fermentacji pod Londynem
Czytaj dalejDietetyk Wielka Brytania
Jeśli potrzebujesz konsultacji z dietetykiem w Wielkiej Brytanii jestem do Twojej dyspozycji. W gabinecie Anny Winek każdego dnia pomagam pacjentom wrócić do zdrowia.
Czytaj dalejKonsultacje żywieniowe Wielka Brytania
Oferuję konsultacje żywieniowe w Londynie. Zapraszam osoby, które chcą zmienić nawyki żywieniowe, oraz osoby które borykają się z chorobami przewlekłymi.
Czytaj dalejJak wygląda praca specjalisty żywieniowego
Jestem dyplomowaną specjalistką żywieniową z elementami medycyny funkcjonalnej i naturopatii. Parę słów o tym czym się zajmuję oraz rodzaju testów funkcjonalnych, których używam w praktyce klinicznej. Jednym z nich jest GI Effect firmy Genova...
Czytaj dalejDetoksykacja wątroby oraz zalecenia żywieniowe podczas cyklu menstruacyjnego
Człowiek jak pozostałe ssaki, jest narażony na sporą liczbę toksycznych, zewnątrzpochodnych chemikaliów – ksenobiotyków. Nazwą ksenobiotyki określa się substancje, które nie są naturalnymi metabolitami organizmu. Większość ksenobiotyków...
Czytaj dalejZielony sok regulujący poziom glukozy wg przepisu doktora Walkera
3 marchewki 2 łodygi selera naciowego 4-6 listków sałaty garść szpinaku 1/3 pęczka natki pietruszki. 2 krople olejku doTerra z lemonki lub cytryny. Marchew – bogate źródło beta karotenu. Sok z marchwi obniża ryzyko chorób serca i zawałów...
Czytaj dalejZielony sok z nutką imbiru najlepszym panaceum na ból głowy i migrenę
1 Jabłko 1 Ogórek 3 liście jarmuż 1 Seler naciowy 1 kropla olejku doTerra Imbir (Ginger). Składniki wyciskamy w sokowirówce. Jabłka są skarbnicą potasu, którego niedobór to częsta przyczyna bólu głowy. Ogórek z 90% składa się z wody, co oznacza...
Czytaj dalejCzerwone antocyjany dobrodziejstwo układu krwionośnego.
Dwie opcje tego przepisu, dla posiadających dobry blender, wersja koktajl miksujemy wszystkie składniki z wodą Garść truskawek 1 marchewka ekologiczna pół czerwonej papryki 1 łyżka jagód suszonych goji 1 szklanka wody szczypta soli kamiennej 2...
Czytaj dalejSmoothie Booster balansujący żeńskie hormony
Ten bogaty w żelazo koktajl, jest doskonałą opcją dla kobiet z PCOS, endometriozą, mięśniakami oraz obfitymi miesiączkami. Burak nie dość, że posiada cudny czerwono-karminowy kolor to jeszcze mnóstwo minerałów i witamin! Buraki są bogatym...
Czytaj dalej’Ketoproof’’ Odchudzający Napój Matcha
Czy próbowałeś/łaś już zielonej herbaty Matcha? Herbata Matcha jest energetyzującym napojem bogatym w antyoksydanty, składniki stymulujące pracę mózgu, z wysoką zawartością kofeiny I theaniny składnika relaksujące nasz system nerwowy...
Czytaj dalej’Ketoproof’’ Odchudzający Napój Matcha
Czy próbowałeś już zielonej herbaty Matcha? Herbata Matcha to energetyzujący napój bogaty w antyoksydanty, składniki stymulujące pracę mózgu, z wysoką zawartością kofeiny I theaniny składnika relaksujące nasz system nerwowy. Połączenie...
Czytaj dalejPrzepis na zakwas buraczany
Fermentowanie buraków sprawia, że są one łatwiej przyswajalne dla naszego organizmu. Zakwas buraczany jest znany ze swoich wlasciwosci jako naturalny napój energetyczny, oczyszcza i wzmacnia krew, zwiększa liczbę czerwonych krwinek, odkwasza...
Czytaj dalej