Czy próbowałeś/łaś już zielonej herbaty Matcha? Herbata Matcha jest energetyzującym napojem bogatym w antyoksydanty, składniki stymulujące pracę mózgu, z wysoką zawartością kofeiny I theaniny składnika relaksujące nasz system nerwowy...
Czytaj dalejCzy próbowałeś już zielonej herbaty Matcha? Herbata Matcha to energetyzujący napój bogaty w antyoksydanty, składniki stymulujące pracę mózgu, z wysoką zawartością kofeiny I theaniny składnika relaksujące nasz system nerwowy. Połączenie...
Czytaj dalej
Fermentowanie buraków sprawia, że są one łatwiej przyswajalne dla naszego organizmu. Zakwas buraczany jest znany ze swoich wlasciwosci jako naturalny napój energetyczny, oczyszcza i wzmacnia krew, zwiększa liczbę czerwonych krwinek, odkwasza...
Czytaj dalej
‘’Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem’’ – Hipokrates. Odżywienia stało się nauką, jednak nie potrzebujesz doktoratu, by wiedzieć jak się zdrowo odżywiać. Zignoruj reklamy telewizyjne zachęcające do kupna...
Czytaj dalej
Jeśli miałabym wybrać tylko jedną rzecz, aby wzmocnić swoje zdrowie to byłaby to kurkuma. Kurkuma to przyprawa pochodząca z tej samej rodziny co galangal i imbir, posiadająca kłącze o podobnym kształcie. Po przekrojeniu ma niesamowity...
Czytaj dalej
Jestem często pytana czym jest specjalizacja żywieniowa i naturopatia, jak wyglądają studia w tym kierunku i o co w tym wszystkim chodzi? Postanowiłam podzielić się tą informacją i wyjaśnić w skrócie czym jest naturopatia i jak wygląda...
Czytaj dalej
Jestem dyplomowaną specjalistką żywieniową z elementami medycyny funkcjonalnej i naturopatii. Naturopatia (terapie naturalne – usuwanie przyczyn dolegliwości), kładzie nacisk na profilaktykę chorób oraz holistyczne podejście do pacjenta. Skupia...
Czytaj dalej